بنت السعودية حلاها غير
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خنفوسة
عضوة مبتدئة
avatar

انثى عدد الرسائل : 80
العمر : 22
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الأحد يوليو 27, 2008 10:32 pm

الصرااحة اليوم انا رااح اقول لكم عن رجيم انا جربته وعجبني<<بس الصرااحة شوي عذااب
انزين وهو ينزلج 7 كيلو<<على قولتهم
بس انا سويته بس ما سويته عدل ونزلت من 4 كيلو تقريباا<<بس لاني كنت واايد اخربط وما امشي على الرجيم عدل
المهم
طريفة الرجيم
اليوم الاول كله خضرواااات قد ما تبين<<حتى لو طوول اليووم عاادي
اليوم الثاني كله فوااكه قد ما تبين
اليوم الثالث خضراوات وفوااكه
واليوم الراابع بيض وحليب
واليوم الخامس دجاج مشوي مع سلطة
واليوم السادس والسابع اي شي تبين غير العيش والمعكرونة والخبز وطبعا الحلوياات واتباعها

وانشاءالله تستفيدون

تحياتي خنفوسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيـــ خلطة ـــبس
مشرفة قسم الغاز و تحدي و مرح
avatar

انثى عدد الرسائل : 780
العمر : 22
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الإثنين يوليو 28, 2008 12:57 am

مشكوووووووووورة على الرجيم أنا بجربة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mimi
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 374
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الإثنين يوليو 28, 2008 1:35 am

ثاانكس خنفووسة ع الرجيم المفيد

و انشالله اجربه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bent-ksa.banouta.net
بـنـ قـطـر ـوتـة
مشرفة قسم الMSN
avatar

انثى عدد الرسائل : 533
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الإثنين يوليو 28, 2008 11:42 am

مشكوووورة خنفوسة ع الريجيم

بس صج Mad:x شكله واااايد عذاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خنفوسة
عضوة مبتدئة
avatar

انثى عدد الرسائل : 80
العمر : 22
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الأربعاء يوليو 30, 2008 11:51 pm

مشكوووووووورين ع المرور
ترى انتوا اتقولون عذاااب بس لين اتجربونه عاادي ما اتحسون بالجوع
واصلن كل ما اتيوعين تقدرين تاكلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقه البالون
عضوة مبتدئة
avatar

انثى عدد الرسائل : 67
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الجمعة أغسطس 01, 2008 11:52 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووره ع الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dooma
عضوة جديدة


انثى عدد الرسائل : 16
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الجمعة سبتمبر 05, 2008 1:51 am

Smile 5anfosaa yal 7arameyaa haay ana ma36etech eyaaah >>>loool bs ana wentii sawena ma3a ba3a'6
banat teraa 9eeej wallah waied zeeein
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خنفوسة
عضوة مبتدئة
avatar

انثى عدد الرسائل : 80
العمر : 22
مزاجي :
علم بلدي :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد   الجمعة سبتمبر 05, 2008 1:59 pm

مشكوووووووووورة دوومة على المرور
وادري حرامية خخخخخ
بس احسن رجيم سويناه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
جبتلكم اليوم احلى رجييم<<فادني انا واايد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت السعودية :: الفئة الأولى :: ㄨصحتي تاج على رأسي ㄨ¸ :: " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "-
انتقل الى: